Do you like what I have created?

Als je je er van bewust word dat je al jaren een masker op hebt en je een enorme muur om jezelf heb gecreëerd.
Door vroegere ervaringen ben ik mijzelf in een coopingbuis gaan duwen zogezegd. Dit betekend dat ik handel naar gedachtes die anders mijn oude emoties triggeren. Ik wil namelijk te graag aardig gevonden worden, dit vanzelfsprekend ten kosten van mijzelf want ja...belangrijk ben ik volgens mijn eigen gevoel niet.

Een recent voorbeeld is voor mij dat in de vorige therapiemodule (met de angsten toendertijd) ik het echt wel vond meevallen en mijzelf echt niet als een vreselijk "ontspoort" iemand zag. Achteraf gezien had er toen ook al bij de psych een belletje moeten gaan rinkelen, maar goed dat heeft het niet gedaan.
Nee zeggen tegen mensen in bepaalde context (dichtbijstaanden) is een hel, ik kan het gewoon niet..te bang om bozigheid op te roepen, ik moet dit dus ook geheel opnieuw leren. Ik moet doorkrijgen dat ik echt wel aan mijzelf mag denken.

Dit laatste levert echt een dagelijks gevecht met mijzelf op, ik weet dat ik het kan maar de scenario's in mijn hoofd houden het nog tegen. Ik weet dat het een leerproces is, maar soms mag het echt wel sneller.


In gevecht met jezelf...
the thoughest fight ever.

Over the edge

assertief:	Assertief zijn houdt in dat iemand zijn eigen mening respecteert en opkomt voor zichzelf.
assertief:	as - ser` tief bijvoeglijk naamwoord zelfbewust, zelfverzekerd, durvende voor zichzelf op te komen

Als je jezelf zo hebt weg gecijfert is dit een haast onmogelijk doel lijkt wel, toch krijg ik nu met therapie daar de oefeningen voor. Door middel van oefeningen is het de bedoeling dat ik straks naast het grensgevoel herkennen het ook weer kan en durf aan te geven. Laten we het zo stellen...mensen waar ik "niets mee heb¨ (bijvoorbeeld klanten) dan heb ik totaal geen moeite ermee. Zodra je in mijn "space" bent geslopen dan zal ik er alles aan doen om het jou naar je zin te maken en allemaal ten kosten van mijzelf. Ik zal dingen pikken die verder dan ongezond gaan.

Tijd om uit de negatieve cirkel te stappen een paar weken terug zijn wij al begonnen met het opletten op onbewuste negatieve uitspraken omtrent mijzelf die ik doe...en het valt echt op want het is best vaak. Ja zo hou je jezelf wel laag. Ik moet leren indenken dat ik niet leef voor een ander maar voor mijzelf. Dat ik hier niet ben om iedereen te pleasen, maar NEE mag zeggen.

Hoi grens..ik ga jou leren kennen.

Zoveel jaren later

Dus dat is het na-effect van gepest worden als klein kind.
Een onzekere vrouw met een flinke muur om haarzelf heen.
Niemand durven te kwetsen, belangrijke confrontaties niet aangaan.
Bovenal, het zo blijven indenken dat je het positieve toch niet waard bent.

De pesters van vroeger ik wil jullie van "harte" bedanken...thanks for making me the mess I am today.
Tot een anderhalve week geleden had ik niet het besef dat een groot gedeelte van wat ik denk, doe en voel mede door jullie komt. Het veilige cocconnetje waarin ik het liefst blijf, de boosheid en teleurstelling die ik ten nadele van mijzelf het liefst wegslik, verstop en nooit te voorschijn laat komen. Denken dat alles wat er gebeurd een gevolg is van het feit dat jijzelf wat foutiefs hebt gedaan..of ja eigenlijk gewoon de gedachte dat je de goede dingen toch niet verdient.

Momenteel denkende omdat mensen je verjaardag zijn "vergeten en niet op komen dagen without further notice" dat je je eigenlijk inzet voor dingen die er niet zijn...vriendschappen die eigenlijk niet bestaan. En vooral dat je maar een klein miniscuul miertje in een enorme hoop van vliegende mieren bent.

Wederom een waardeloos gevoel, het liefst zou ik ik er ook dagen over aan één stuk door willen janken..maar mijn common sense weet ook dat dit niets oplevert. Ik geef maar één groep de schuld van mijn rare emotionele rollercoaster waarin ik mij nu bevind:

JULLIE.

Ik hoop dat jullie na al die jaren beseffen wat jullie een mensenbrein hebben aangedaan...dat iemand voor de rest van het leven moeten leren te vechten en te accepteren dat wat jullie mij hebben wijsgemaakt totaal niet zo is.
En ik hoop oprecht dat mijn kleintjes totaal niet worden zoals jullie..ik geef het nu al mee aan de wijsneusjes. Respecteer de mensen om je heen en je bent nooit alleen!

Pesten maakt meer kapot dan je lief is.